Bij FysioFit traint u onder begeleiding van een fysiotherapeut in groepen van gemiddeld 6-8 personen met een maximum van 10 personen. Wanneer u zich aanmeldt voor de FysioFit dan wordt er eerst een intake afgenomen. De intake heeft tot doel een aantal gegevens vast te leggen zoals bijvoorbeeld lengte, gewicht, bloeddruk en Body Mass Index (BMI). Tevens wordt er een fietstest afgenomen om een indruk te krijgen over uw conditie. Voor de bepaling van de spierkracht wordt er een krachtoefening voor de beenspieren uitgevoerd.

Aan de hand van de resultaten van deze intake wordt er een persoonlijk schema voor u opgesteld. Dit schema vormt het uitgangspunt voor uw eigen training en zal afhankelijk van het doel verder uitgebreid gaan worden.

FysioFit is geschikt voor diegene die graag onder begeleiding van een fysiotherapeut wil gaan sporten, of mensen die houden van kleinschaligheid. Iedereen heeft zijn eigen persoonlijk doel om te gaan sporten, te denken valt aan: afvallen, meer willen bewegen, steeds terugkerende lichamelijke klachten of bijvoorbeeld revalideren na een ziekte of operatie.

Er zijn zowel groepen overdag als ’s avonds. Informeer gerust naar de mogelijkheden.